• Händewaschen spielt eine entscheidende Rolle bei der Hygiene.
• Indem Sie regelmässig Ihre Hände waschen und pflegen, können Sie sich gut schützen.
• Wann sollte ich mir die Hände waschen?

• bevor man Essen zubereitet
• vor dem Essen
• bevor man den Kindern zu Essen gibt
• nach dem Schnäuzen, Niesen oder Husten
• nach dem nach Hause kommen
• nachdem man im ÖV war
• nachdem man eine kranke Person besucht hat, oder man engen Kontakt mit Material von Kranken oder ihren persönlichen Gegenständen hatte
• bevor man Kontaktlinsen einsetzt oder herausnimmt
• nachdem man eine Hygienemaske weggenommen hat
• nach dem Gang zur Toilette
• nachdem man einem Kind die Windeln gewechselt oder es auf die Toilette begleitet hat
• nach dem Umgang mit Abfall
• wenn man schmutzige Hände hat

Auf die richtige Methode kommt es an. Seife allein genügt nicht, um die Keime unschädlich zu machen. Nur wenn man richtig einseift, reibt, abspült und trocknet, schafft man das. So geht es:

• Machen Sie die Hände unter fliessendem Wasser nass.
• Seifen Sie die Hände ein, wenn möglich mit Flüssigseife.
• Reiben Sie die Hände, bis sich Schaum bildet – auch die Handrücken, zwischen den Fingern, unter den Fingernägeln und die Handgelenke.
• Spülen Sie die Hände unter fliessendem Wasser gut ab.
• Trocknen Sie sie mit einem sauberen Handtuch, wenn möglich mit einem Wegwerf-Papiertuch oder einer einmal benutzbaren Stoffhandtuchrolle.

Verwenden Sie möglichst Flüssigseife. Am besten tragen Sie keine Ringe. Falls Sie einen Ring tragen: Ziehen Sie ihn vor dem Händewaschen aus, reinigen Sie ihn mit Seife und trocken Sie ihn gut. Pflegen Sie Ihre Haut: In lädierter Haut können sich richtige «Mikrobennester» bilden. Verwenden sie zur Pflege der Haut eine Feuchtigkeitscreme. Schneiden Sie die Fingernägel kurz und bürsten Sie die Nägel regelmässig. So kann sich darunter kein Schmutz ansammeln.

schutzmassnahme